Comment maigrir rapidement ? Perdre du poids vite et bien.

Vous en avez assez des régimes qui durent plusieurs jours, des mois, voire des années … Vous voulez que ce soit simple et rapide : maigrir vite et bien.

Pour atteindre votre objectif rapidement, MYOGYM vous accompagne vers un programme minceur personnalisé.

Comment perdre du poids rapidement et durablement ? Oubliez le mot « régime »

 

galette de riz bodytec

 

Pour réaliser votre rêve, votre Coach personnel devient votre meilleur soutien pour atteindre votre objectif. Il vous aide à maigrir sans régime et à maigrir par zone cible.

Les bonnes astuces pour perdre du poids rapidement

  • Pratiquez une activité physique régulière. Le sport est votre allié pour perdre du poids

Avec MYOGYM, c’est seulement 2 séances de 20 minutes par semaine ! avec des résultats garantis rapidement. 

  • Mangez équilibré : plus de fibres, diminuer petit à petit votre consommation de graisses et d’hydrates de carbone et rajouter plus de fibres. Contrôler vos quantités tout simplement.

MYOGYM est entouré de spécialistes diplômés en équilibre alimentaire, et vous propose également un suivi en option. 

  • N’oubliez pas de boire suffisamment tous les jours. Évitez les jus de fruits en brique et autres boissons gazeuses qui représentent un apport calorique important. De plus, ils ne calment pas la faim, bien au contraire.

Ce qu’il faut retenir ? 

Il ne faut pas faire une fixation sur le chiffre de la balance, ni même sur les photos magazines.Perdez du poids pour votre santé, chaque personne est différente. 

L’important est de respecter votre corps et bien être encadré.

Gardez en tête que les femmes ont naturellement plus de graisses que les hommes. Les femmes doivent avoir beaucoup de graisses, on parle de réserve d’énergie du fait qu’elles doivent  donner naissance. Tout cela pour  éviter tout problème de sous alimentation du nouveau né lors de la grossesse. Il est donc naturel pour une femme d’avoir du gras.

 

Au centre, vous bénéficiez d’un réel suivi et d’un bilan dès votre arrivée. Le centre est 100% féminin. 

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