N’ayez pas peur de soulever des poids. La musculation fait travailler les muscles avec de la résistance, des poids. Elle est ainsi l’activité la plus recommandée par les spécialistes de la remise en forme pour la perte de poids et pour une meilleure santé. Alors N’ayez pas peur de soulever…
Les femmes ont peur de la musculation … et pourtant !
