Plus de 8 groupes musculaires sont travaillés simultanément lors des séances :

• Cuisses
• Fessiers
• Mollets
• Abdos
• Pectoraux
• Bas du dos
• Milieu du dos
• Haut du dos
• Bras

L’électrostimulation est adaptée pour la plupart des personnes. Cependant, certaines conditions de santé sont contre-indiqués :

• Pacemaker ou stimulateur cardiaque
• Épilepsie
• Grossesse
•  Tumeurs

Sauf avis contraire du médecin, sur présentation d’un certificat médical :

• Maladies du foie
• Blessures, inflammations, brûlures, irritations, eczémas localisés au niveau des électrodes
• Troubles circulatoires graves
• Abdominales ou hernie inguinale
• Tuberculose
• Maladies tumorales
• Athérosclérose à un stade avancé, les troubles circulatoires artériels
• Maladies neurologiques graves
• Maladies Fierberhafte, processus bactériennes ou virales aiguës
• Saignements sévère (hémophilie)
• Personnes présentant une arythmie cardiaque.

Contrairement à un training en salle ou à la maison, l’électro-stimulation permet d’atteindre non seulement les groupes de muscles superficiels, mais aussi les groupes de muscles profonds. Chaque petit muscle est activé par les impulsions et, est poussé à sa résistance optimale.

Oui, l’électrostimulation est adapté pour tous. Du débutant au plus confirmé. Chaque séance est adaptée en fonction du profil et de l’objectif fixé lors de l’inscription. 

De manière général, vous allez constater les premiers ressentis dès les 1ères séances :

• Meilleure posture
• Sensation de bien-être 
• Circulation améliorée

Avec de la régularité, au bout de dix séances  :

• Des centimètres en moins 
• Gains de force
• Une peau plus nette, plus lisse, plus ferme (réduction de la cellulite).

Mais nous ne faisons pas de miracle. Les résultats dépendent  de chacun (fréquence et intensité des séances).

L’hygiène de vie (sport, alimentation, hydratation) joue également un rôle essentiel. 

Oui, c’est le moyen idéal pour optimiser une perte de poids.

Vous allez combiner l’entraînement en endurance (brûler des calories) et le tonus musculaire. Votre métabolisme est alors optimisé et vous brûlez plus d’énergie et de graisses.

De plus, vous allez vous maintenir une fois l’objectif atteint. 

Non. A votre arrivée, vous êtes pris en charge par le personnel sur place. Durant les 20 minutes, vous êtes accompagné et suivi par votre coach personnel diplômé. 
Vous avez seulement à vous concentrer sur vos efforts !

Non. L’impulsion basse fréquence stimule exclusivement le muscle strié squelettique. Les organes et le coeur ne sont donc pas être atteints.

L’électrostimulation est utilisée avec succès et en toute sécurité depuis plus de 40 ans par les médecins, les kinésithérapeutes et les chiropraticiens.

Tout dépend de vos objectifs. 1 séance de 20 minutes par semaine suffit pour l’entretien physique, et même le développement musculaire que vous soyez sportif ou pas. Comme les séances sont très intensives, le corps doit pouvoir s’adapter progressivement pendant les premières semaines et récupérer au mieux.
Afin de ne pas renter dans une phase de surentrainement, le coach veillera à que vous ne dépassiez pas 2 séances hebdomadaires.